关爱女性心理健康 赋能幸福生活——科尔沁镇妇联联合兴安盟心理咨询师协会开展专题讲座

  为切实守护女性心理健康，助力女性缓解生活压力、提升情绪疏导能力，近日，科尔沁镇妇联联合兴安盟心理咨询师协会，在远光村成功举办女性心理健康知识专题讲座，各村妇联主席和远光村妇女姐妹积极参与。

  本次讲座邀请到兴安盟心理咨询师协会会长、国家二级心理咨询师林霞玉担任主讲嘉宾，围绕女性常见心理压力来源、情绪管理实用技巧、家庭沟通心理调适、自我关怀方法等核心内容展开。林霞玉会长结合真实案例，用通俗易懂的语言解析女性心理困扰，分享科学有效的压力疏导策略，并针对现场听众提出的亲子关系、婚姻沟通等问题进行互动答疑，提供个性化指导。

  整场讲座内容贴近女性生活需求，既有专业理论支撑，又具极强的实用性和可操作性，帮助在场女性正确认识心理健康，掌握了自我关怀与情绪调节的有效方法。大家纷纷表示，讲座干货满满、受益匪浅，不仅缓解了心理压力，更感受到了妇联与社会各界的关怀与温暖。

  此次活动的举办，为女性搭建了学习心理健康知识、交流心理困惑的平台，进一步提升了女性群体的心理健康意识和幸福指数。下一步，科尔沁镇妇联将持续关注女性身心健康需求，开展更多形式多样的关爱活动，为女性幸福生活保驾护航。

编辑：其日麦拉图